Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 150.38g | Carbs: 234.34g.
Breakfast: Magnetic Czekolada Mleczna, Kraina Wędlin Żywiecka, Ser Gouda, SPC Chleb Kwadro. Lunch: Biedronka Sernik, Biedronka Płatki Kukurydziane, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Biedronka Musli Egzotyczne, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Dinner: Milka Czekolada Mleczna, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Sonko Kasza Gryczana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|