Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 174.15g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Мёд, Комо Сыр с Трюфелем, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Valio Творог 0,1% Мягкий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Lunch: Кокос. Dinner: ВкусВилл Корюшка Вяленая. Snacks/Other: Valio Творог 0,1% Мягкий, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|