Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 102.67g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе Вареное, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Слива, Зеленое Яблоко. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Салат Оливье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaMityaeva's Weight History
|