Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 53.39g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Dinner: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Активиа Биойгурт с Черникой, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Банан, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|