Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 131.76g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Овсянка, Сыр Российский, Хлеб, Яйцо, Роскар Яичный Белок. Lunch: Фейхоа, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik.rodionowa2013's Weight History
|