Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 95.09g | Prot: 79.86g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Молокія Молоко 3,4%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Сахар, Салтовский Хлеб Дарницкий, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Pears. Dinner: Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Pork Steak or Cutlet, Spaghetti. Snacks/Other: Глобино Салями Итальянская, Агробизнес Хлеб Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Havarti Cheese. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|