Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 54.01g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кофе, Магнит Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Кофе, Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Пиво, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|