Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 111.49g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Корица, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Приготовленная Тыква, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Lunch: Нут, Куриное Филе. Dinner: Насыпной пирог с тыквой, Агрокомплекс Йогурт Томлёный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Лаваш, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaG66405's Weight History
|