Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 87.10g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Nesquik Mini, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Отварной Рис «Южная Ночь», Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, President Плавленный Сыр Чеддер, Vитамин Брюссельская Капуста , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Lorentini Конфеты Ореховый Мусс, Tropic Mix Киви Сушеный, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное , Идея Арахис Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaRukavitsyna's Weight History
|