Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 60.20g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Печеночные Котлеты, Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды . Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Варенье, Кофе с Молоком, Обезжиренный Творог ❤️. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|