Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 103.63g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Яблоко, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Перепелиное Яйцо. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_1987's Weight History
|