Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 110.37g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Лента Сыр Голландский 45%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Горбуша Соленая, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: KDV Вафли Твист, Клементины, Жвачка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|