Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 60.49g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Приготовленная Тыква. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Масло Подсолнечное, Майонез, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Dinner: Сухофрукты, Край Каравай Хлеб Финский, Тёма Индейка, Тёма Творог. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|