Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
755 kcal
|
Fat: 16.14g | Prot: 22.13g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури, Чай. Lunch: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|