Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 124.78g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Леовит Каша Овсяная Абрикос, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Говядина Варено-Копченая. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: QNT Metapure Whey Isolate. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Мандарины, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|