Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 15.52g | Prot: 32.55g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Умница Каша Три Злака с Абрикосом, Мармелад. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко. Snacks/Other: Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Любятово Галеты Классические, Печеное Яблоко, Мария Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|