Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 67.29g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Паста З Насіння Гарбуза, Цельное Молоко. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Хлебодар Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Гречневый Суп. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский, Верес Горошек Зеленый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином), Белая Бяроза Пломбир с Какао в Сахарном Стакане. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Cooking - 10 minutes, Working - 7 hours, Google Fit - 14 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|