|
Вот что делает разгрузочный день....
|
54.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 51.52g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Чай с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Рожки, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай с Лимоном, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
22 Oct 18 by member: migutina1
|
У меня вчера всё жестко было, я утром съела два куриных яйца, потом на протяжении дня пила воду или зеленый чай, в шесть вечера выпила 240 мл кефира 2.5%
22 Oct 18 by member: bayanlena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayanlena's Weight History
|