|
Плановый осенний зажор. Неделька - две и всё вернётся на места.
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 99.45g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Яблоко, Сливы. Lunch: Творог, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Naturella Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок. Dinner: Яйцо, Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Кефир Кефир. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|