Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
83 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 51.11g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вода с Лимоном, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, SPAR Люля Кебаб из Баранины, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Квашеная Капуста. Dinner: Misura Печенье из Цельнозерновой Пшеничной Муки, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritazka's Weight History
|