Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
436 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 13.38g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молодая Морковь, Яблоко Антоновка, Сыр Тильзитер. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelinalekh's Weight History
|