Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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73.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1205 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 35.29g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Yoki Feijão Azuki, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Integral, Elegê Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Café. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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