Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 88.78g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Холодец, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Омлет с Овощами, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной, Томатный Кетчуп, Чудесница Соус Майонезный Классический, Курица Вареная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Курицей. Dinner: Холодушка Курица Заливная, Яичный Белок. Snacks/Other: Жареная Картошка, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|