Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 62.19g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasevichelena30's Weight History
|