Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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1710 kcal
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Fat: 30.37g | Prot: 107.17g | Carbs: 251.27g.
Breakfast: Alesto Noci, Lindt Excellence 99% Cacao, Pere Abate, Alpro Latte di Mandorla, Bene Bio Fiocchi di Avena Mignon . Lunch: Pomodori Ciliegini, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Nuova Terra Fagioli Borlotti, Conad Peperoni Sottaceto , Foglia Verde Insalata Mista, Conad Insalata Classica. Dinner: Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Zucca, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco 0%, Melinda Mela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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