Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2394 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 84.39g | Carbs: 298.23g.
Breakfast: Maliny, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Maliny, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe, Bakalland Migdały Łuskane, Hellmanns Majonez Babuni, Pikok Wątrobianka, Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Bułka Poranna, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona. Dinner: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Morliny Parówki Berlinki Classic, Piątnica Śmietana 12%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Farfalle. Snacks/Other: Hellmanns Majonez Babuni, Bonduelle Groszek Konserwowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|