Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 55.79g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Магнит Хурма, Гороховый Суп. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|