Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 99.55g | Prot: 78.27g | Carbs: 96.00g.
Lunch: Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Сахар, Президент Сметана 15%, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: Верес Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Итальянский Салатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|