Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 108.55g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Виноград, Урбеч Паста из Арахиса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Madeta Творог Мягкий, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|