Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
660 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 20.54g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сырники Домашние. Lunch: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Dinner: Лимонный Торт Безе, Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|