Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
868 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 50.04g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка, Печеночные Котлеты, Кофе с Молоком. Dinner: Два Капитана Ассорти из Морепродуктов, Печеночные Котлеты, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|