Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 76.42g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Чай, Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Фасолевый Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|