Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 119.57g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Авида Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|