Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 63.55g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Пралине, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Гречневый Суп. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Макароны, Котлета Свиная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Сахар, Лускунчик Семечки, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|