Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2483 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 146.06g | Carbs: 346.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Яблоки, Matti 7 Злаков. Lunch: Хлеб Бородинский, Barilla Макароны, Морковь, Хлеб Дарницкий, Капуста, Куриное Филе, Дары Природы Салатная Фантазия. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Редька Зеленая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Несквик Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|