Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 41.57g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Вареное Яйцо. Dinner: Агуша Йогурт Вязкий Банан, Картофельное Пюре, Долма. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|