Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
110.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 97.20g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо, Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Окей Курник, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|