Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 40.83g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Café, Casino Confiture Extra Figues, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines . Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Green Grocer's Légumes Vapeur, Picard Baguette Cereales , Bresse Bleu Bresse Bleu. Dinner: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Saumon Fumé, Avocat. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Dur dur !!! Le moindre écart se paie Tres cher ... sniff sniff
21 Oct 18 by member: mamikine
|
C'est vrai qu'au moindre écart on reprend très vite mais il ne faut pas baisser les bras, c'est juste un mauvais passage et la perte va continuer. Moi ça fait 10 jours que j'oscille en plus ou en moins mais que je reste à un palier. Mon corps est ainsi et il faut l'accepter mais c'est parfois très dur. Bon courage à toi.
21 Oct 18 by member: DOM8238
|
Tu cas les reperdre mamikine. Courage
22 Oct 18 by member: framboise6263
|
courage, ils vont vite repartir 😊
ils sont revenus pour emmener leurs amis 😂
22 Oct 18 by member: MichHi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamikine's Weight History
|