Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 91.76g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Груша, Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Капуста, Виктория Ростбиф Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Ростбиф Запечённый. Snacks/Other: Помидоры Черри, Капуста, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
j0zhi4ka's Weight History
|