|
Ох уж эти дни рождения и поминки... и горе, и радость были благополучно заеты 😖 хорошо хоть не сотня снова
|
99.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 62.77g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Чай, Лента Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Яичница. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|