Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 53.09g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Банан, Чай, АВК Печенье Бамбук, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Банан. Dinner: Грецкие Орехи, АВК Печенье Бамбук, АВК Печенье Бамбук, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Винегрет. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Рыбный Суп, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Рисовая на Молоке, АВК Печенье Бамбук, Русалочка Паста Рыбная Адмиральская, Хлеб с Отрубями, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|