Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 109.90g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Kinder Bueno. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Семга Жареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|