Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
2820 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 129.05g | Carbs: 406.02g.
Breakfast: Matti 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яблоки, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриное Филе, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Магнит Груша Китайская, Свекла Вареная. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоки, Несквик Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|