Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 30.80g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Lay's Чипсы с Сыром. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Картофельное Пюре, Долма. Snacks/Other: Королек, Финик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|