Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 141.76g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриные Грудки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Яичный Белок, Куриные Грудки. Snacks/Other: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|