Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 66.82g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Пирожное, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Банан, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
янарейчик's Weight History
|