Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
3407 kcal
|
Fat: 186.66g | Prot: 103.58g | Carbs: 324.99g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, 365 Дней Арахис Необжаренный, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Зеленая Улица Кунжут, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Урбеч Арахис. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Krispy Kreme Пончик, Кофе. Dinner: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|