Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 66.24g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Кефир 1%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Лук-Порей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|