|
Ог-88, от-68, об-92, ляха-52, икра-34, живот-71
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1014 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 43.37g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Банан, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес Экстра, Beerka Арахис Жареный Соленый. Lunch: Банан, Рафаэлло Конфета, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Коллекция Ретро Рагу Овощное , Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|