Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 36.83g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Бутерброд с Красной Икрой, Братья Караваевы Винегрет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|